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梅雨時の脾虚 肝虚

湿度が高い、気温も高い、一昔いえ、ふた昔よりも日本の天候は酷になりました。
脾虚証の方、肝虚証の方がこの時期は増えていますね。

気分がすぐれない、お腹の調子もなんだか・・・
手足や全身の重だるい感じ・・・
カラダに熱がこもって眠れない、イライラする・・・

お腹にやさしいものを適量だけ食べてください。
決して冷たいものを摂り過ぎないように。
温かいコーヒーも控えてください。僕はこれでかなりグロッキーです(自爆)。

熱がこもって眠れない時は運動して欲しいのですがそんな気になれない方も多いと
思うのでお風呂でカラダを温めて汗かいて、氷枕で寝てみてください。
カラダは深部体温が一度下がると眠たくなるようにスイッチが入るのです。
地下鉄やオフィスのクーラーは良くないのでお気をつけを。
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by fuji69fes | 2009-06-25 23:24 | 治療室より

小雨まじりの・・・

梅雨空だといろいろ不調が出てきますね。
重だるさ、鉢を被ったような頭痛、もともと持ってる愁訴の増幅・・・
先々週あたりからそんな患者さんが増えてます。
ブレーキパッドを替えたばかりのスポーツスターのリアブレーキも効きが悪い
のはそのせい?なんてことはなくパッドのベースのスライド加減が悪くヤスリ
で整えてスライド部分にグリスアップして快調になりました。
このバイクはブレーキの調整も簡単だから楽です。
ヤスリで整える手間がかかりますが、社外品は安いからつい手が出ますね。
で、夕方よりしばらくぶりに祖師谷大蔵の患者さんに呼ばれて往診です。
多摩川近いので当然つり道具を持って行きます。

夜20時頃から釣りはじめ、やたら元気なアタックがあるのですが乗りません。
アタックのある場所は決まっているのでリトリーブしてきて止めて、マスジを首
振りさせるとバシャッ!とでました。
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マスジの倍程度のチビナマズ・・・最少記録更新かもしれません。
小雨はたいしたことないのですが、河原の草むらで膝下がビショビショになるの
で30分程度で竿を納めました。
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by fuji69fes | 2009-06-21 22:33 | ナマズ釣り

走り始めて1年・・・

昨年の今ごろから靴を購入し、ウォーキングから始め2km、3kmと少しづつ距離を
伸ばしながら走ってきました。

続き・・・
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by fuji69fes | 2009-06-17 21:45 | マラソン

GSかG/Sか

GS、GS、GSとつぶやく。
朝起きて、電車の中で、風呂に浸かって、布団の中で…あらゆるシチュエーションの中で
それが許されるならGSとつぶやく。
なにかのまじないみたいですが、実はまじないなんです。
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続き・・・
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by fuji69fes | 2009-06-14 22:26 | more about ...

洗車をすると雨が降る・・・

やることはいっぱいあるのですが、遅々として進まずイライラしちゃうときって
ありますね。
そんな時、どうします?
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続き・・・
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by fuji69fes | 2009-06-03 22:43 | スポ&SR400(bike)