春 肝の気が乱れて不眠、イライラ、不調はありませんか?

毎年書いていることですが、春は肝の気が乱れます。
毎年イライラする人,鬱っぽくなる人がいるので今年も書きます。

 「人のせいではないのですよ。
  この時期あなたの身体は肝の気が乱れるのですよ。
  あなたが悪いわけでもないから自分を責めないように。」

肝の気は 怒 筋 目 血 などと関連が強いのですが
この時期これらのキーワードにまつわる症状が出やすいですね。
シーズナルパターンとでも言いましょうか。

春の陽気で温まりますが、体の奥はまだまだ温まってませんから陽射しがないと冷え
やすい。
釣りする方や、サーフィンする方などに海は二カ月遅れで温まるなんて聞きますが体
内もそんな感じです。

表面からさほど深くないところは陽気を受けて気血が集まりますが中から温まって無
いので風に吹かれたり夕方になると思ったより冷えて「薄着してきちゃった」なんてこと
になりますね。

春の嵐のように強い風に吹かれたり(風邪)低気圧が次から次へとやってきたり、三
寒四温というように寒暖差が激しく環境が落ちつかなかったり、年度の境目なのでバ
タバタしたり…

肝の気は現代で言う自律神経の働きを担っているのでこの時期は陽気にあたって集
められた気血が上半身(頭や目)に昇り足元は冷えて「のぼせ・目眩・イライラ・不眠・
目が充血・頭痛他」など肝の気の乱れで調子がくるってしまう人が多いのです。

ぐるぐるかわる環境に身体が付いていかない。

今年も周りでソワソワ、イライラする人たちが目立ちます。
たぶん僕もそれなりにソワソワとしているのでしょう。
妙にやる気が湧いて困ってますから。

でも、肝の気が乱れやすくそれが体調に響くタイプの方はこの時期はやる気もほどほどに。
でないと怒りっぽくなったり、筋肉を痛める病になり易いのです。
腰痛や首や肩の筋肉を痛めるなど。

もっと温かくなる新緑の時期までウォーミングアップのつもりで。

木の芽どき、まだまだ枝葉を伸ばす時期では無くて土に隠れた根や地味な幹の奥に
エナジーを蓄えておき、5月の強い太陽を浴びて力一杯伸ばすまでは養生しましょう。

治療、ご相談はお気軽にどうぞ!(^^)!


五行色体表


五 行  木   火   土   金   水 

五 臓  肝   心   脾   肺   腎 

五 腑  胆  小 腸  胃  大 腸 膀 胱

五 役  色   臭   味   声   液 

五 邪 中 風 傷 暑 飲食労倦 傷 寒 中 湿

五 根  目   舌  口 唇  鼻   耳 

五 支  爪   毛   乳   息   髪 

五 主  筋  血 脈 肌 肉 皮 膚  骨 

五 変  握   憂  吃 逆  咳   慄 

五 精  魂   神  意・知  魄  精・志

五 志  怒   喜   思  憂・悲 恐・驚

五 悪  風   熱   湿   燥   寒 

五 色  青   赤   黄   白   黒 

五 香  腴   焦   香   腥   腐 

五 味  酸   苦   甘   辛   鹹 

五 声  呼   言   歌   哭   呻 

五 液  涙   汗   涎   涕   唾 

五 音  角   徴   宮   商   羽 

五 労 久 歩 久 視 久 座 久 臥 久 立

五 季  春   夏  土 用  秋   冬 

五 方  東   南  中 央  西   北 

五干支  甲 乙 丙 丁 戊 己 庚 辛 壬 癸
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by fuji69fes | 2014-04-07 21:36 | 治療室より
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