動いてますか

なんというか、得体の知れないモヤモヤがこころの中を占めてしまっているような時ってありますね。
このところ、天気も良いともいえず、かといって特別悪くない。


誰かに連絡とってみようか、でもなぁ…何話す?


悩み事、困った事、気になりつつもよく考えてみるとそれくらいの悩み、困り事はいつも抱えながら生活してる。


じゃあ、どうしてこんな気分で日々過ごしているのか…

そんな患者さんが目に付く時期です。


中にはこじらしてしまって約束事を反故にしてしまったりして具体的に落ち込む事になったり。

良くなってたはずの症状が再発してしまったり。


うーん、そうならないうちに手を打ちましょう。


少しボーっとしつつ歩いたり、泳いだりと体を動かしましょう。

僕も今週は昼休みに10kmほど走ったりしてますが、こころもからだも活性化するのを実感してます。

明日は経絡治療学会出席のためお昼過ぎまで不在となりますがご相談予約は電話にて受け付けてます。
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by fuji69fes | 2010-10-16 07:35 | 治療室より
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